Aktualne zapisy na zajęcia
Zajęcia TUS są realizowane od września do czerwca.
Treningi wakacyjne są realizowane w wyznaczanym tygodniu wakacji w określonych godzinach.
Wakacyjny Trening Radzenia Sobie ze Złością i Impulsywnością
Wakacje to dobry czas na rozwijanie ważnych umiejętności emocjonalnych!
Czy Twoje dziecko szybko się złości, łatwo wpada w frustrację, reaguje impulsywnie lub ma trudność z poradzeniem sobie z przegraną, krytyką czy niepowodzeniami?
Zapraszamy na wakacyjny cykl zajęć oparty na elementach certyfikowanego Treningu Kontrolowania Złości, Agresji i Emocji Trudnych©.
Program został przygotowany z myślą o dzieciach i młodzieży, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje emocje oraz poznać skuteczne sposoby radzenia sobie z napięciem, frustracją i impulsywnymi reakcjami.
Zajęcia prowadzone są przez certyfikowanych trenerów Treningu Kontrolowania Złości, Agresji i Emocji Trudnych©.
Cele treningu
Podczas zajęć uczestnicy będą:
- rozwijać umiejętność rozpoznawania własnych emocji i sygnałów pojawiającej się złości,
- uczyć się rozpoznawania sytuacji wywołujących frustrację i impulsywne reakcje,
- poznawać i ćwiczyć praktyczne strategie radzenia sobie ze złością i napięciem emocjonalnym,
- rozwijać umiejętność zatrzymania się przed reakcją i przewidywania konsekwencji własnego zachowania,
- ćwiczyć komunikowanie emocji, potrzeb i granic w sposób akceptowany społecznie,
- wzmacniać poczucie sprawczości i odpowiedzialności za własne zachowanie,
- tworzyć indywidualny plan radzenia sobie w trudnych sytuacjach emocjonalnych.
Każde zajęcia poprzedzane są grami i zabawami integracyjnymi :)
Formularze zgłoszeniowy na trening wakacyjny
Jastrzębie- Zdrój